Presentación

Las conductas alimentarias problemáticas se configuran como uno de los problemas que más afecta el bienestar y la salud de adultos y niña/os a nivel mundial. De hecho existe una íntima relación entre estas conductas y algunas de las condiciones médicas más prevalentes en la actualidad, como el sobrepeso y la obesidad. Al mismo tiempo, muchas alteraciones de la salud mental se acompañan de conductas alimentarias problemáticas como los trastornos ansiosos y la depresión. Se ha demostrado que estas conductas afectan negativamente otras condiciones médicas como la diabetes, síndrome metabólico, ovario poliquístico, entre muchas otras. Finalmente, los desórdenes de la conducta alimentaria (anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atracón), tienen como uno de sus síntomas cardinales una o más de estas conductas problemáticas

En este contexto el programa «Supervisión Clínica en Conductas Alimentarias Problemáticas» es una instancia de acompañamiento clínico y de actualización de conocimientos para profesionales clínicos que tienen que lidiar con estas conductas en su praxis clínica habitual. Se espera conformar un grupo de trabajo teórico/clínico para dar respuestas a las diferentes necesidades de los profesionales que trabajan en contextos de evaluación o tratamiento de conductas alimentarias (por ej. atención de pacientes con trastornos de la conducta alimentaria, en programas de manejo de sobrepeso y obesidad,  en evaluación/seguimiento para cirugía bariátrica,  en programas de diabetes y en evaluación para Ley Ricarte-Soto -Bomba insulina-, etc).

---

Académico Supervisor 

Dr. Jaime R. Silva
Psicólogo, Doctor en Psicobiología, Universidad Complutense de Madrid.
Profesor Titular y miembro del Centro de Apego y Regulación Emocional (CARE). Director del Doctorado de Ciencias del Desarrollo y Psicopatología.
Facultad de Psicología, Universidad del Desarrollo.Psicólogo Clínico en Departamento de Psiquiatría y Programa Vivir Liviano Clínica Alemana de Santiago.

El Dr. Silva lidera un programa de investigación en conducta alimentaria por más de 18 años, siendo autor de numerosos artículos científicos en revistas internacionales. Sus publicaciones se han destacado en medios de comunicación Chile y el mundo. Paralelamente, ha cultivado un quehacer clínico en el contexto de programas de manejo de obesidad y condiciones de salud mental, en la Clínica Alemana de Santiago. Asimismo, ha desarrollado numerosos programas de intervención para el fomento del manejo de estrés y las conductas alimentarias problemáticas. Ha sido invitado en diversas ocasiones como consultor para informar políticas públicas relacionadas a la obesidad en Chile.

Algunas publicaciones destacadas
Silva, J. (en prensa) Comer por ansiedad y estrés. Una epidemia silenciosa, Ediciones UDD.
Silva, J., Lecannelier, F., Reyes, G., Cordella, P. & Sapunar, J. (2014). Informe Nacional de Conductas Alimentarias Problemáticas y Obesidad. Consideraciones para el Desarrollo de Programas de Intervención y Políticas Públicas. Ediciones UDD, Stgo, Chile.
Silva, J., Capurro, G., Saumann, M.P. & Slachevsk, A. (2013). Problematic eating behaviors and nutritional status in 7 to 12 year-old Chilean children. International Journal of Clinical and Health Psychology, 13, 32-39.
Silva, J., Ortiz, M., Quiñones, A., Vera, P. & Slachevsky, A. (2011). Affective style and eating disorders: A field study. Eating and Weight Disorders. Studies on Anorexia, Bulimia & Obesity, 16, 73-80.
Silva, J. (2011). Restraint eating and sensitivity to stress: Preliminary experimental evidence. Rivista di Psichiatria –Roma, 46, 1-5.
Silva, J. (2008). Restricción alimenticia y sobrealimentación: Un modelo de la neurociencia afectiva. Revista Médica de Chile, 136, 1336-1342.

---

Características de la supervisión 
Formato: En línea, mediante plataforma Zoom.

Fechas: Entre abril y junio (ver temario abajo), 1 sesión semanal de 2 hras cronológicas. Jueves de 18:00 a 20:00.

Comienza 21 de abril. 

Certificado: por Sociedad Chilena de Desarrollo Emocional, 32 hras pedagógicas directas y 32 pedagógicas indirectas, total 64 hras pedagógicas de supervisión clínica

Valor: $150.000 mensual por tres meses (total $450.000). Pago al contado 10% de descuento (Total $400.000).

Estructura de las sesiones
Cada sesión se organiza en dos partes
Primera Parte: Revisión de literatura científica actualizada según temario (ver abajo). Expone Dr. Jaime Silva
Segunda Parte: Revisión de casos clínicos, 2 a 3 casos por sesión. Supervisa Dr. Jaime Silva en colaboración con participantes del grupo.

Requisitos de postulación 
1.- Atender pacientes (o trabajar en un centro de atención de pacientes) que requieren manejo de conductas alimentarias problemáticas (por ej. atención de pacientes con trastornos de la conducta alimentaria,  en programas de manejo de sobrepeso y obesidad,  en evaluación/seguimiento para cirugía bariátrica,  en programas de diabetes y en evaluación para Ley Ricarte-Soto -Bomba insulina-, etc)
2.- Participar de una entrevista para postulantes.

Cupo
Se seleccionaran 8 participantes 

 

---

Solicitud de entrevista y cupo
Interesada/os escribir a jaimesilva@udd.cl o info@sdemocional.org 

o Envía tus datos AQUI

---

Propuesta inicial de temas a tratar (se puede modificar en base a intereses y desarrollos propios de la supervisión)

 

 

Los que trabajamos en comprender y apoyar el desarrollo infantil, lo hacemos para poder promover su bienestar. La psicología ha sido relacionada históricamente con el estudio de la mente. Una visión muchas veces criticada. No es la intención de esta columna entrar en ese debate, simplemente señalar que desde la sociedad chilena de desarrollo emocional (SCDE) comprendemos la mente como un ente dependiente del contexto. Es así como nos enfocamos en la “mente interpersonal” que incluye individuo y contexto en un proceso transaccional de desarrollo en que las experiencias dan forma a las características individuales a través del tiempo, pero en que también las características individuales dan forma a las experiencias (Sameroff). Asimismo, concordamos con el planteamiento que la subjetividad humana se construye en base a las condiciones de reconocimiento que provee el ambiente en que se desarrolla. Se podría decir entonces que la subjetividad humana estaría basada en su intersubjetividad (Bernstein, 1984). 

Desde este punto de vista no nos podemos/debemos quedar indiferentes ante las condiciones contextuales. Tomando lo recién planteado. Éstas se refieren a todo evento o condición fuera del organismo que afecta o es afectado por el desarrollo de la persona (Bronfenbrenner &Crouter, 1983, p. 359). Son parte el contexto las redes de apoyo, condiciones  laborales, comunidad, nivel socioeconómico y nuestros marco legislativo y constitucional.  Entonces me parece pertinente tener una postura desde mi disciplina respecto a la nueva constitución y el rol que los niños debiesen tener en ella.

Como muchos deben saber, en la constitución chilena no se reconocen formalmente ni a la infancia ni los derechos del niño (incluido su interés superior). 

El no reconocimiento de los derechos del niño/a refleja una noción de infancia basada en dos ideas desactualizadas y nocivas respecto a la infancia: 

1. que los niños son “entes pasivos” por lo que pueden ser propiedad (o una extensión) de sus padres o del estado- y se puede ejercer dominio pleno sobre ellos
2. que los niños son “adultos incompletos”, es decir, que aún no poseen los poderes y capacidades que caracterizan a los seres humanos “adultos”. 

Estas ideas – desde la evidencia científica – no tienen asidero por lo cual deben ser erradicadas y reemplazadas por una visión actualizada sobre la infancia. Desde la psicología y en especial desde el modelo transaccional y sistémico el aporte activo del mismo niño en su desarrollo ha sido estudiado e ilustrado empíricamente (un ejemplo entre varios, Lengua & Kovascs, 2005). 

En la actual constitución los niños/as son sujetos de protección, lo cual conlleva una conceptualización de los niños/as como “débiles” y “dependientes” que necesitan ser “protegidos” por el derecho. Volviendo al inicio de este artículo ¿qué tipo de contexto crean estas definiciones? Crean un en que por ejemplo, las decisiones que competen a los niños/as son tomadas por ellos, negándoseles el derecho a participar en ese proceso. También genera un contexto en que los niños/as no son considerados como ciudadanos con los mismos derechos que un adulto. 

En cambio, si la constitución reflejase una visión actualizada de los niños/as entonces se considerarían sujetos de derecho, dándoles un status de un ciudadano pleno, con sus derechos y con sus obligaciones. También implica que tiene autonomía progresiva, y que debe ser oído y considerada su opinión cuando se tome una decisión que le afecte, de acuerdo con su edad y grado de madurez*. 

Este reconocimiento del estatus legal de persona de los niños configura un contexto distinto, en que el Estado les debe garantizar derechos legales tanto civiles (garantizando libertad), como políticos (garantizando participación) y sociales (garantizando bienestar). Además los visibiliza y permite dotar de mayor claridad y precisión respecto a los límites poderes y obligaciones que se derivan de la Convención de los Derechos del Niño.  

Un cambio en la constitución no hará desaparecer las vulneraciones y maltratos a los niños/as. Nos queda mucho trabajo aun, pero sienta las bases de un país que se compromete a cuidar y promover el bienestar de los niños/as y ayuda a crear un imaginario social en que los niños son valiosos tan solo por ser niños/as. 

 

 

 

* En este punto en especial nuestra disciplina – y varias otras que se dedican a estudiar el desarrollo infantil – tienen una labor preponderante al socializar y difundir los conocimientos que ayuden a determinar cuando un niño /a está en condiciones de dar su opinión, ya que no están establecidos los criterios específicos.

El embarazo y la primera infancia son etapas fundamentales para el desarrollo infantil. Madres y padres crean y determinan en gran parte el contexto en el que el niño se desarrolla desde la gestación en adelante (Heron, Stuart, & Mendelson, 2014). Asimismo, se ven enfrentados a diversos desafíos durante la transición a la maternidad y paternidad y su desarrollo como mamás y papás se ve influido por el niño o niña y la relación que se establece entre ambos. 

Durante el periodo perinatal madres y padres experimentan cambios relevantes en diversos ámbitos. Estos incluyen cambios hormonales, cambios en los roles sociales, en las relaciones de pareja y en la interacción con familiares y amigos. Además, en el caso de las mujeres se desarrolla un intenso proceso de transformación física que incluye alteración de los patrones de sueño y de alimentación, entre otros. Estos cambios promueven el desarrollo progresivo de la identidad de madre y padre, que conlleva una manera diferente de estar en el mundo y que es necesaria para ejercer las tareas de cuidado de un recién nacido (Stern, 2004).

Además de proveer cuidados físicos, una de las tareas más importantes que enfrentan madres y padres es la de establecer vínculos positivos con sus hijos recién nacidos. Esto requiere que los cuidadores principales estén atentos a las señales y claves comunicativas del niño/a y sean capaces de interpretarlas correctamente. Cuando  pueden entender o “adivinar” lo que le pasa al niño/a y el mensaje que éste quiere comunicar, entonces pueden responder adecuadamente a las necesidades de éste. Esta dinámica permite que el niño/a se sienta seguro/a, cuidado/a y protegido/a y promueve el desarrollo de diversas áreas como el lenguaje, la regulación emocional y la capacidad de empatizar con otros (Bernard, Nissim, Vaccaro, Harris, & Lindhiem, 2018). 

Pese a que el periodo perinatal es generalmente considerado como una etapa positiva, alrededor del 10-15% de las mujeres desarrolla dificultades de salud mental que conducen a depresión postparto. Mientras que un porcentaje aún mayor se ve afectada por síntomas problemáticos de ansiedad (Arifin, Cheyne, & Maxwell, 2018). Si bien la mayoría de los estudios se enfocan en madres, existe evidencia que indica que los padres también pueden desarrollar síntomas de salud mental en esta etapa (Da Costa, Danieli, Abrahamowicz, Dasgupta, Sewitch, Lowensteyn,  & Zelkowitz, 2019). Esto es preocupante, ya que además del malestar emocional que experimentan madres y padres, las dificultades de salud mental de los cuidadores principales pueden afectar negativamente el desarrollo infantil. En esta línea, algunos estudios indican que los niños cuyas madres presentan un trastorno depresivo en el postparto tienen mayor riesgo de presentar retrasos en el desarrollo del lenguaje, pueden presentar más enfermedades o problemas de salud y tienen un alto riesgo de desarrollar síntomas de salud mental en años posteriores.

La evidencia sobre las consecuencias de las dificultades de salud mental paternas en el desarrollo infantil es escasa, sin embargo, existen estudios que indican que el malestar emocional de los padres afectaría el desarrollo infantil de manera indirecta, en la medida en que contribuye a aumentar el malestar emocional de las madres. Por otra parte, las madres que cuentan con el apoyo de personas significativas, especialmente de la pareja (en caso que esté presente), presentan menos riesgo de desarrollar dificultades de salud mental y, en caso que las presenten, se recuperan con mayor rapidez que aquellas mujeres que cuentan con menos apoyo (Paulson, Bazemore, Goodman, & Leiferman, 2016). 

Dada la relevancia de este periodo, existen diversas iniciativas a nivel nacional (e internacional) para apoyar a madres y padres durante el periodo perinatal y promover el establecimiento de vínculos tempranos positivos que contribuyan al desarrollo infantil. Sin embargo, enfrentamos aún diversos desafíos para promover contextos favorables y protectores para los niños y sus familias.

 

Por Dra. Soledad Coo, Centro de Apego y Regulación Emocional UDD. Laboratorio de Familia e Infancia (FAIN).

 

 

 

 

Si estos temas te interesan, estudia con nosotras! Próximamente estaremos dictando un inédito curso en Chile de Psicología del Embarazo y Vínculos Tempranos. El curso será dictado modalidad virtual por las Dras. Daniela Aldoney y Soledad Coo. Para más información PINCHA AQUÍ

 

 

“No olvides que la realidad es cambiante, no olvides que lo nuevo puede surgir, y de todos modos, va a surgir” (Edgar Morín)

 

El presente año ha estado marcado por un cambio sustantivo producido por la Pandemia del Covid 19. Si bien, el fenómeno del cambio es permanente, las rutinas cotidianas, las estructuras sociales y las costumbres culturales nos hacen vivir en la sensación de la quietud, la inmovilidad y la certidumbre. 

La Pandemia actual llegó a mostrarnos lo cambiante que es la naturaleza de la vida humana, modificando de un momento a otro muchas de las experiencias habituales e instándonos a realizar esfuerzos grandes por adaptarnos a un sinnúmero de variaciones íntimas, interpersonales y sociales.   

Edgar Morín en su libro “El Pensamiento Complejo” retrata el mundo en el que vivimos señalando que éste es de alta complejidad, pues está representado por rasgos inquietantes de lo enredado, de lo inextricable, del desorden, de la ambigüedad y la incertidumbre. 

Hemos tenido que aprender a vivir con una cuota extra de incertidumbre. Las certezas de las que habla el autor se desprendieron y quedamos expuestos a no tener respuestas claras ni precisas. El desconocer de dónde viene el virus, no saber cómo podría afectar a cada individuo y no poder contestar a la pregunta de hasta cuando durará.  Una investigación reciente muestra que uno de los factores vinculados al confinamiento que más afecta la salud mental es la intolerancia a la incertidumbre y la pérdida del control sobre las situaciones (Sandín, et. al., 2020) 

Hay una idea particularmente atractiva entre los planteamientos de Morín, que hace alusión a que mientras más complejidad existe, mayor diversidad encontramos, más interacciones se producen y todo se vuelve más aleatorio, impredecible e incierto. Y acá es donde la experiencia individual toma un carácter significativo. La variabilidad en las formas en que las personas se adaptan a una situación de este tipo y todos los cambios vertiginosos, ofrecen un espectro muy amplio. No es posible afirmar que existe una respuesta única a una pandemia, al contrario las personas experimentan situaciones muy disímiles, en cuanto al afrontamiento y a la vivencia emocional y sintomática. En este sentido, si bien hay personas que han experimentado miedo, dolor, sufrimiento y desesperanza, hay otras personas que refieren haber experimentado una revalorización de las actividades al aire libre, sentirse más preocupados por otras personas, descubrir hobbies y otras actividades lúdicas que son de su interés y la posibilidad de reinventarse laboralmente y una sensación de cuidado y responsabilidad individual y colectiva y una valoración de la interdependencia social (Jhonson, et. al. 2020).

La variabilidad de la experiencia humana y las distintas circunstancias y escenarios en los que se encontraban las personas antes del inicio de la Pandemia y las formas de afrontamiento de estas a la incertidumbre, los cambios drásticos, la pérdida de lo cotidiano y la modificación de rutinas y de formas de relacionarse se expresan en condiciones muy variadas de adaptación a la contingencia. 

Dentro de este espectro amplio y en congruencia a lo señalado por Morín al considerar a la experiencia humana desde una aproximación compleja, como una realidad compuesta por un conjunto amplio de dimensiones, las personas que en el ámbito individual logran dar un sentido a sus emociones, poseen confianza en sí mismas y poseen una capacidad de flexibilidad cognitiva que posibilite la comprensión y adaptación a los cambios y en la esfera social cuentan con una red de apoyo para dialogar sobre sus emociones placenteras y displacenteras, son capaces de pedir ayuda, y colaborar con otros en función de objetivos comunes,  tienen una posibilidad mayor de hacer frente al escenario actual y a salir fortalecidos a pesar de las dificultades sanitarias, sociales y económicas que una pandemia implica. 

 

Christian De La Harpe, Director Clínico de SCDE. Profesor Asociado en Universidad Católica de Temuco

 

 

 

Durante este tiempo de crisis social y pandemia, hemos tenido el privilegio de poder acompañar a más de 1000 familias en Santiago (1). Hemos conocido cómo están cuidando a sus hijos e hijas durante su primer año de vida y cómo están enfrentado la compleja situación actual. La pregunta que surge es cómo la pandemia está afectando a padres e hijos(as), y qué podemos hacer para mitigar sus impactos negativos. 

Sabemos que la adversidad infantil es perjudicial para el desarrollo socioemocional y cognitivo futuro (Bhopal, et al, 2019; Blair & Raver, 2012; Walker et al, 2007). Además, se plantea que las experiencias adversas a las cuales está expuesto un niño(a), está asociado con peores resultados en su desarrollo (Evans, Li y Whipple, 2013).  Sin duda, los niños(as) que están creciendo en este contexto, están sometidos a más fuentes de adversidad que las cohortes anteriores.

Antes de la crisis social y pandemia, el 20% de las familias de nuestro estudio presentaba estrés parental alto y el 30% presentaban índices de depresión (Narea et al, 2020). Hoy, a esta vulnerabilidad, se suman múltiples estresores como la cesantía, duelos, cuarentenas prolongadas en viviendas pequeñas, menos acceso a salud e intervenciones tempranas (salas cuna) y un alza en la percepción de la peligrosidad de los barrios donde viven estas familias.

El Modelo Dimensional de Adversidad y Psicopatología (DMAP) sugiere cuáles tipos de experiencias adversas impactan en mayor medida sobre el neurodesarrollo infantil (McLaughlin, Sheridan, Lambert, 2014; McLaughlin y Sheridan 2016; Machlin, et al., 2019). Este modelo propone que la privación (falta de estímulos) y la amenaza son dimensiones distintas de la adversidad, y que cada una de ellas afectarían de forma distinta el desarrollo infantil (Miller, et al. 2018). En un estudio con datos representativos de la población chilena, encontramos que el modelo mencionado explica bien lo que ocurre en Chile. Es decir, aquellos niños(as) que se ven enfrentados a una falta de estímulos cognitivos, sociales o físicos, ven mermado su desarrollo del lenguaje y su funcionamiento cognitivo. En cambio, los niños(as) que han sufrido “amenaza”, como experiencias de violencia, presentan una mayor incidencia de problemas externalizantes e internalizantes (Narea, Ugarte y Weissman, 2020). 

Las adversidades de cada familia se configuran distinto y afectan de forma diversa a niños y niñas (Ugarte, Narea, Aldoney, Weissman, & Hastings, 2020). Hoy, más que nunca debemos pensar cómo brindar apoyo integral a los niños(as) y sus familias.

Por un lado, es necesario entregar servicios que ayuden a minimizar las deprivaciones, como la falta de recursos económicos, inseguridad alimenticia, menos acceso a salud y servicios de cuidado. Por otro lado, se hacen necesarios servicios enfocados a la mitigación de las amenazas, como son interacciones poco responsivas y sensibles entre el cuidador y el niño(a), la violencia intrafamiliar o la violencia en los barrios.

A menos que exista un compromiso de apoyar enfoques coordinados y multisectoriales para ampliar las intervenciones existentes o crear intervenciones nuevas, un porcentaje elevado de niños(as) corre el riesgo de sufrir consecuencias socioemocionales y cognitivas devastadoras, con implicancias negativas a largo plazo. Las crisis social y sanitaria pueden afectar no solo el curso de vida de estos niños o niñas, sino también a las generaciones futuras. Esto, a través de cambios fisiológicos, psicológicos y epigenéticos que ocurren en el útero y durante el desarrollo temprano que pueden traspasarse a las futuras generaciones (Stenz, Schechter, Serpa y Paoloni-Giacobino, 2018).

Como sociedad, requerimos que el Estado, las organizaciones no gubernamentales, la sociedad civil y las comunidades actúen con urgencia para reducir el potencial impacto devastador de las crisis social y sanitaria sobre las generaciones actuales y futuras. La atención a las poblaciones más vulnerables requiere una coordinación sin precedentes entre los servicios de salud, educativos, apoyos sociales y de protección. Finalmente, dicho apoyo integral no puede perder de vista el que cada familia presenta una configuración única de adversidades y necesita un apoyo que pueda responder a ese contexto especifico.

 

Acerca de la autora

Marigen Narea, Profesora Asistente, Escuela de Psicología UC, Facultad de Ciencias Sociales.
Investigadora Principal, Línea de Inclusión para el Desarrollo. PhD In Social Policy, London School of Economics and Political Science.

 

 

 

 

Notas

(1) Este estudio se llama Mil Primeros Días: Estudio longitudinal sobre la calidad del cuidado infantil en Chile. Es un estudio del Centro de Justicia Educacional financiado por ANID PIA CIE 160007.

Referencias

Bhopal S, Roy R, Verma D, Kumar D, Avan B, Khan B, et al. (2019) Impact of adversity on early childhood growth & development in rural India: Findings from the early life stress sub-study of the SPRING cluster randomised controlled trial (SPRING-ELS). PLoS ONE 14(1): e0209122. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0209122

Blair, C., & Raver, C. C. (2012). Child development in the context of adversity: experiential canalization of brain and behavior. The American psychologist, 67(4), 309–318. https://doi.org/10.1037/a0027493

Evans, G. W., Li, D., & Whipple, S. S. (2013). Cumulative risk and child development. Psychological Bulletin, 139(6), 1342–1396. https://doi.org/10.1037/a0031808

Machlin L., Miller A. B., Snyder J., McLaughlin K. A., Sheridan M. A. (2019) Differential Associations of Deprivation and Threat With Cognitive Control and Fear Conditioning in Early Childhood. Frontiers in Behavioral Neuroscience, 13, 80. Doi.10.3389/fnbeh.2019.00080

McLaughlin, K. A., Sheridan, M. A., Lambert, H. K. (2014). Childhood adversity and neural development: Deprivation and threat as distinct dimensions of early experience. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 47, 578–591.

McLaughlin, K. A., & Sheridan, M. A. (2016). Beyond Cumulative Risk: A Dimensional Approach to Childhood Adversity. Current directions in psychological science, 25(4), 239–245. https://doi.org/10.1177/0963721416655883

Miller, A. B., Sheridan, M. A., Hanson, J. L., McLaughlin, K. A., Bates, J. E., Lansford, J. E., Pettit, G. S., & Dodge, K. A. (2018). Dimensions of deprivation and threat, psychopathology, and potential mediators: A multi-year longitudinal analysis. Journal of abnormal psychology, 127(2), 160–170. https://doi.org/10.1037/abn0000331

Narea, M.; Abufhele, A.; Telias, A. Alarcón, S. & Solari, F. (2020) Mil Primeros Días: Tipos y Calidad del Cuidado Iinfantil en Chile y su Asoción con el Desarrollo Infantil (Estudios en Justicia Educacional, N° 3). Santiago: Centro Justicia Educacional.

Narea, M.; Ugarte, E. & Weissman, D. (2020) Differential impacts of deprivation and threat in Chilean children: a longitudinal, nationally representative study. En preparación.

Stenz, L., Schechter, D. S., Serpa, S. R., & Paoloni-Giacobino, A. (2018). Intergenerational transmission of DNA methylation signatures associated with early life stress. Current genomics, 19(8), 665-675.

Ugarte, E., Narea, M. Aldoney, D., Weissman, D. & Hastings, P. (2020) Family Risk and Externalizing Problems in Chilean Children: Mediation by Harsh Parenting and Emotional Support. Child Development. doi.10.1111/cdev.13464.

Conectarse es un término que por mucho tiempo ha sido difuso, con significados variados y difíciles de explicar -polifónicos- pero que intentaba promover la acción de redirigirse hacia una idea o algo que hemos perdido. Frases como “conéctate con tus ideas”, “estas como desconectado”, entre otras, hacían referencia a un estado de poca claridad, lindando una atmósfera de desconcentración. Hoy, todas y todos entendemos qué quiere decir conectarse, y pasó de ser una de esas palabras con uso casi exclusivo de un grupo etáreo, a ser una forma de expresar una acción comprendida transversalmente.
Conectarse hoy es “estar disponible”, disponible por y para los demás, disponible para intercambiar ideas, aprender, trabajar en equipo, enseñar, compartir afectos, expresar emociones, y sobretodo, no renunciar a la comunidad.
Sara Hrdy (2011), en su brillante libro “Mothers and others” nos muestra que por el hecho de ser los humanos únicos en tener una prolongada infancia, necesitamos ser criados en comunidad, cooperativamente, confiriendo absoluta relevancia a nuestra conexión social.
La situación de pandemia nos ha obligado a renunciar a una serie de actividades, costumbres, y rutinas, limitó nuestra movilidad, y en gran medida redujo nuestra posibilidad de realizar actividades en presencia física de otros. Lo que no hemos podido modificar, es nuestra necesidad de estar conectados. Aprovechando las tecnologías disponibles, nos hemos negado a abandonar nuestra naturaleza y, tal como muchos estudios demuestran (i.e. Silva & Vivanco, 2020), hemos fortalecido y revalorizado las relaciones humanas.
La Sociedad Chilena de Desarrollo Emocional, en abril del 2020 ya estaba generando un espacio para conectar, para discutir ideas, vernos, conversar y sobretodo, aprender en comunidad. Fuimos una de las primeras instituciones en Latinoamérica en ofrecer seminarios gratuitos masivos y virtuales. Contraria a toda nuestra posibilidad de prever los alcances, a partir de ese momento de pandemia y confinamiento, nuestros límites de conectar, que parecían verse amenazados, nunca tuvieron en la realidad un alcance tan amplio y extraordinario, expandiendo las barreras para promover una comunidad de aprendizaje y de participación con muy pocos límites.
La SCDE hoy se conecta nuevamente con ustedes, pretende generar más espacios de discusión y esperamos contar con Uds. para construir una comunidad cada vez más humanizada y colaborativa.

 Directorio SCDE

Este sábado 10 de Octubre, se celebra el Día Internacional de la Salud Mental. Es una fecha que se instauró en el año 1995 por acuerdo entre la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Federación Mundial para la Salud Mental, para relevar la importancia del cuidado de esta dimensión del ser humano que por mucho tiempo ha estado relegada a un segundo plano. De manera más específica se asigna un día internacional para intentar promover la toma de conciencia de las alteraciones mentales y avanzar hacia la erradicación de mitos y prejuicios vinculados a ellas.

En este año 2020 esta fecha adquiere ribetes particularmente importantes, debido a la manifestación de elevados indicadores de sintomatología psicológica y psiquiátrica a raíz de la Pandemia del Covid – 19. Algunos de los síntomas presentes en la población son angustia, insomnio, miedo extremo, comportamientos dañinos para el organismo como el uso recurrente de alcohol y tabaco, y por otra parte el aislamiento. Por otra parte, trastornos específicos como Estrés Post Traumático, Trastornos de Ansiedad, Depresión y Somatizaciones (Urzúa y colaboradores, 2020; Torales et al., 2020).

Estos trastornos de la Salud Mental que se han visto originados y/o incrementados en las personas requieren de atención especializada, debido a que una Pandemia de este tipo afecta fuertemente las distintas dimensiones de lo humano, trascendiendo el plano físico.

Por otro lado hay luces de optimismo que nos invitan a una mirada distinta. Un estudio en Chile (2020) liderado por el Dr. Jaime Silva concluye que 7 de cada 10 personas manifiestan haber fortalecido sus vínculos familiares en el tiempo que ha durado la Pandemia, señalando que se ha experimentado una revalorización de las relaciones humanas. Otro estudio realizado en Chile sobre los Efectos de la Pandemia en los niños y niñas concluye que el 52% de los niños entrevistados señala estar jugando igual que antes y un 36% señala estar jugando incluso más que antes (Equipo Proyecto Cuidemos a nuestros Niños, 2020.).

Estos resultados indican que a pesar de las dificultades evidentes del escenario actual, tanto adultos como niños han buscado estrategias para proteger algunas prácticas que son favorecedoras de la Salud Mental, como el relacionarse vía presencial o remota con las personas significativas y en el caso de los niños y niñas particularmente mantener en un porcentaje grande e incrementar en algunos casos el juego, lo que obviamente requiere un trabajo coordinado entre todos los integrantes del grupo familiar.

La Salud Mental debemos cuidarla siempre, principalmente en estos tiempos, reforzando el autocuidado, potenciando las interacciones sanas, pidiendo ayuda cuando sea necesario e intentando mantener aquellas rutinas que nos entregan armonía, paz y seguridad en contextos de incertidumbre.

 

Christián de La Harpe. Psicólogo, Especialista en terapia Familiar, Magíster en Educación Superior. Académico del Departamento de Psicología de la Universidad Católica de Temuco. Terapeuta Clínico. Director Clínico de la SCDE.