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Comunicar la muerte de un ser querido a nuestros niños y niñas puede ser algo difícil y complicado. La pérdida de un ser querido ya es un escenario complejo para cualquiera; los sentimientos negativos que experimentamos como adultos, sumados a los arreglos que debemos hacer por la pérdida, podrían contribuir a que evitemos tocar el tema con nuestros pequeños. Naturalmente, nos gustaría evitar generar en ellos emociones y pensamientos negativos con la noticia, sin embargo, es necesario que lo incluyamos y los mantengamos al tanto de lo que ocurre y ocurrirá en su entorno cercano, pues esto nos permitirá ayudarles a prepararse en el proceso de duelo y acompañarlos en él. Además, facilitará el desarrollo de habilidades que les permitan afrontar situaciones emocionalmente complejas y frustrantes a las que sin duda se enfrentarán a lo largo de la vida.
El duelo es un proceso natural y necesario que poco a poco nos permitirá aceptar la pérdida y adaptarnos a ella. Su duración es variable pero no se da sólo en un momento, sino que se lleva a cabo en diferentes etapas que conllevan diferentes necesidades. Cada persona puede vivir un proceso de duelo diferente al de los demás y específicamente en la infancia, las reacciones que se presenten también pueden ser diferentes a las de los adultos, especialmente dependiendo de la edad y etapa de desarrollo en que se encuentren. Ante la noticia, las reacciones podrían tardar en aparecer e incluso no manifestarse en llanto, sorpresa, enojo o en otras reacciones esperables en los adultos. Además, es probable que para muchos sea la primera vez que pasan por una situación de pérdida y, por lo tanto, no cuenten con la experiencia y las herramientas para sobrellevarla. Es por esto que, como adultos responsables de su cuidado, cumplimos un rol clave para ayudarles y acompañarlos en estas situaciones.
En ese contexto, diferentes autores, instituciones y organizaciones han hecho diversas recomendaciones, así como algunos puntos a considerar para manejar la pérdida con los niños y niñas, para acompañarlos y ayudarles a pasar por este proceso de la manera más sana posible.
En primer lugar -y aunque pueda parecer obvio-, es importante que nos aseguremos de mantener cubiertas las necesidades básicas, tanto físicas como emocionales de los pequeños (sin olvidar las propias). Especialmente, bajo condiciones de confinamiento (como en las que hemos estado desde hace un tiempo debido a la pandemia), las emociones relacionadas con la pérdida podrían intensificarse, pues estas representan un impedimento para recibir el apoyo de nuestras redes de apoyo: desde las familiares hasta las comunitarias. El mantener las rutinas de los pequeños lo más estables posible o retomarlas poco a poco, facilitará que los pequeños mantengan una sensación de seguridad y continuidad en su vida cotidiana.
Decirles la verdad con cariño y comprensión, utilizando un lenguaje adecuado para su edad y etapa de desarrollo, facilitará que puedan comprender lo que les queremos comunicar. Para comunicarles la noticia, es importante hacerlo lo más pronto posible, en un lugar tranquilo y es preferible que lo haga una persona cercana al niño o niña y en quien tenga confianza (Ortiz, 2021). Podemos explicarles qué es la muerte y qué significa de manera clara y sincera, sin olvidar usar vocabulario que puedan comprender; evitar usar eufemismos o frases que puedan causar confusión en ellos o hacerlos pensar que el estado de la persona fallecida es temporal y que algún día podría regresar: “nos ha dejado”, “se ha ido”, “está descansando”. Por ejemplo, explicarle que alguien que muere ya no podrá volver a jugar, cocinar, llevarlos o ir por ellos a la escuela o cualquier otra actividad que realizaba antes, pero que podemos recordarlos y honrar su memoria mientras hacemos esas actividades. Tener claro las cosas que cambiarán y las que no, por ejemplo, al visitar su casa, la abuela ya no estará ni podrá hacernos comida rica, pero podemos hablar de ella y recordarla haciendo lo que a ella le gustaba comer o hacer. Además, permitir que pregunten y resolver sus dudas, ayudará a los pequeños a comprender poco a poco qué ha pasado, qué pasará y a manejar el miedo o angustia que puedan llegar a sentir.
Permitir que participen en los ritos funerarios, sin obligarlos, les brindará una oportunidad más para asimilar la muerte de la persona cercana, siempre explicándoles en qué consisten estos eventos con el lenguaje más adecuado posible y manteniendo siempre abierto el canal de comunicación para que puedan preguntar si quisieran hacerlo. Debemos considerar no entregarles toda la información de una vez, pues es normal que al principio no logren comprenderlo todo y que requieran más tiempo para digerir lo ocurrido.
Además, para ayudarles a comprender lo que ocurre con ellos y con las personas a su alrededor en el proceso de duelo, podemos expresarles lo que sentimos y permitir y ayudarles a que se expresen. Hay que recordar que no es malo que nos vean tristes y/o llorando y que incluso podemos llegar a sentir enojo, pena, confusión u otras emociones; es importante no excluirlos ni ocultarles nuestros sentimientos y emociones, ya que de esta manera les serviremos de ejemplo y sabrán que está bien tenerlos y querer expresarlos (UNICEF, 2020).
Una forma de ayudarles a expresar lo que sienten y piensan, es mediante actividades que realizan normalmente. Un ejemplo puede ser dibujar lo que sienten o escribir con ellos una carta de despedida. Incluso, de manera espontánea podrían jugar a escenificar lo que han vivido utilizando muñecos o representándolo ellos mismos. En este punto es importante no asustarnos y supervisar el juego por si hubiera alguna confusión, también nos permitirá observar un poco de lo que han procesado y si es que necesitan ayuda para continuar haciéndolo. Lo más importante, es abrir y mantener el canal de comunicación para que tengan la certeza de que pueden acercarse y preguntar sus dudas o expresar lo que sienten y, sobre todo, hacerles sentir que son importantes (UNICEF, 2020). Evidentemente hay mucha más información sobre este tema y muchas recomendaciones diferentes que por temas de espacio no podemos abordar aquí. Además, la pandemia por Covid-19 ha representado algunos impedimentos mayores que complican el proceso de afrontamiento ante una pérdida, por lo cual a continuación, compartimos algunos materiales que podrían servir de apoyo en este proceso:
Referencias
Ortiz Villalobos, A. (2021). Duelo en infancia y adolescencia y en tiempos de COVID-19. Revista De Psiquiatría Infanto-Juvenil, 38(1), 3-10. https://doi.org/10.31766/revpsij.v38n1a2
UNICEF. (2020, 31 de Agosto). La partida de un ser querido es una pérdida afectiva importante e irreemplazable. https://www.unicef.org/chile/historias/la-partida-de-un-ser-querido-es-una-p%C3%A9rdida-afectiva-importante-e-irremplazable
Psic. Tania Valdés González, Licenciatura en Psicología. Universidad Nacional Autónoma de México. Candidata a Doctor en Ciencias del Desarrollo y Psicopatología (UDD-Chile) Áreas de investigación: Desarrollo del Lenguaje Infantil
Estudio de nuestro director académico, Dr. Jaime Silva, mostró que “Siete de cada 10 personas dice haber fortalecido sus vínculos familiares en estos meses”
Dentro de los resultados obtenidos, destaca que 68% de los chilenos considera que sus relaciones familiares se han visto fortalecidas durante este período. Por otro lado, «desde el punto de vista emocional, 38% dice que se le ha hecho más difícil sobrellevar la pandemia durante junio (cuando hubo más casos) y el 42% dice que de julio en adelante. Para las personas entre 18 y 50 años, una de las cosas que más las ha afectado son los cambios de ánimo y la irritabilidad (10% a 14%). Para las personas mayores de 61, ha sido el miedo a enfermarse (49%)», recoge la encuesta Valoración de las habilidades socioemocionales y vínculos durante pandemia y hacia el futuro
“En estudios previos habíamos visto que las consecuencias negativas del encierro —más conflictos y discusiones al interior del hogar, entre la pareja o con los hijos, por ejemplo— fueron más intensas en las primeras semanas; pero con el paso del tiempo comenzaron a atenuarse, la gente se fue adaptando y aparecen dinámicas nuevas y más positivas”, comentó Silva.
El sábado 06 de junio se dio inicio al Diplomado en Desarrollo Socio Emocional a través del Ciclo Vital Temprano-PARENT: Desde el Cerebro Social a las Estrategias de Intervención, programa elaborado colaboración entre la Sociedad Chilena de Desarrollo Emocional (SCDE) y la Universidad del Desarrollo. La actividad se realizó mediante modalidad virtual, a la espera de poder retomar las actividades presenciales.
Participaron en esta jornada inicial el Dr. Rodrigo Cárcamo, Profesor Titular de la Universidad de Magallanes y Presidente de la SCDE, Ps. Christian De La Harte, de la Universidad Católica de Temuco y el Dr. Jaime Silva, Director del Diplomado y Profesor Titular UDD. El programa se inició con palabras de la Decano de la Facultad de Psicología, Teresita Serrano, quien invitó a las participantes a mantener el espíritu de adaptación a las condiciones que hoy nos impone la pandemia, así como a sumarse al fomento y protección de las Habilidades Socio-emocionales en todas las dimensiones de nuestra sociedad.
Más información
Decana da la bienvenida a los nuevos estudiantes del Diplomado en Desarrollo Socioemocional
Nuestra directora Dra. Daniela Aldoney, recibió una invitación para participar del Grupo de Innovación para la Educación Parvularia (GIEP), iniciativa que surgió para hacer frente a los desafíos de la educación inicial, convocando a expertos y miembros de la sociedad civil.
A través de esta comisión ministerial, la Subsecretaría de Educación Parvularia busca generar un espacio de conversación en torno a distintos temas de innovación y, de esa manera, proponer las principales líneas de acción a seguir a corto, mediano y largo plazo.
La Doctora Aldoney es directora del Laboratorio de Familia, Adolescencia e Infancia (FAIN) de la Facultad de Psicología UDD, el cual se dedica a investigar las maneras en que madres y padres se involucran en la vida de sus hijos y la influencia que ellos tienen en su desarrollo y bienestar, comentó que «es un honor haber sido convocada y una gran oportunidad de poder reflexionar junto a grandes profesionales de diversas áreas y con diversas experiencias sobre cómo aportar a la educación inicial en Chile».
Mira su página aquí:
https://fain.udd.cl
Un desafiante y relevante curso internacional de Apego y Parentalidad se desarrollo durante junio 2020, con contenidos actualizados sobre las vínculos afectivos y sus determinantes biológicos, interpersonales, culturales, entre otros.
El objetivo de curso es reflexionar sobre cómo los vínculos afectivos y la parentalidad se constituyen en el eje organizador del desarrollo humano. Se analiza el rol del desarrollo cerebral, las necesidades infantiles; las prácticas parentales, los contextos socio-culturales y los desbalances de la afectividad y del apego (apego desorganizado) bajo una perspectiva actualizada y multi-nivel. Se entregarán herramientas conceptuales y aplicadas en los diferentes tópicos abordados.
Los temas abordados fueron:
1.- Bases neurobiológicas de los vínculos afectivos: Del cerebro social a los patrones de apego
2.- Cultura y Psicopatología del Desarrollo.
3.- Vínculos afectivos tempranos y trayectorias del desarrollo en la niñez
4.- Desorganización de los vínculos de apego en la infancia.
5.- Evaluación del apego y sensibilidad: Resultados de estudios latinoamericanos
6.- Teoría del apego: un marco teórico relevante para el estudio de las configuraciones familiares disidentes (no heterosexuales)
7.- Características y efectos del vínculo padre-hij@: el aspecto menos estudiado de la parentalidad
8.- Aplicaciones Clínicas de la Teoría del Apego en Parejas y Relaciones Familiares
Contamos con la participación de los siguientes investigadores y académicos (en orden temático); Dr. Jaime Silva, Dr. José Causadias, Dr. Rodrigo Cárcamo, Dra. Sophie Reijman, Dra. Magaly Nóblega, Dr. Fernando Salinas-Quiroz, Dra. Daniela Aldoney y Mg. Christian de la Harpe.
El llamado a quedarse en casa ha significado, para algunas personas, un quiebre en la relación saludable con la comida. Un fenómeno que preocupa a los especialistas, ya que el actual contexto de pandemia favorece una suma de factores gatillantes para que se desencadenen trastornos de la conducta alimentaria o se agudicen en quienes ya los padecen.
“Los desórdenes de salud mental en general se resienten en las condiciones actuales, y los trastornos de la conducta alimentaria no son la excepción”, precisa Jaime Silva, psicólogo de la Clínica Alemana y académico de la U. del Desarrollo.
Estrés, angustia y ansiedad inciden sobre qué y cómo comemos.
El fenómeno se ha repetido en otros países. En EE.UU., la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (Neda, por su sigla en inglés) registró un incremento de 78% en la cantidad de personas que se conectaban a su línea de ayuda entre marzo y mayo pasados, en comparación con el mismo período de 2019.
Durante agosto de 2020 la SCDE dictará un ciclo de charlas en el Colegio Alemán de Santiago.
El título de la iniciativa es “Desarrollo socioemocional en la familia y el aula:
Favoreciendo el bienestar psicológico en un mundo incierto e hiperconectado”
La SCDE busca divulgar información científica que permita a padres/madres, apoderados y la comunidad educativa, poder visualizar aspectos relevantes del desarrollo emocional , las habilidades socioemocionales -en general- y la convivencia escolar. Se identificarán elementos y factores sustanciales que permitan elaborar estrategias concretas y de fácil aplicación.
Los temas a tratar serán
Manejo del estrés a lo largo del ciclo vital; Camino al bienestar psicológico.
Dr. Jaime Silva.
Sensibilidad parental y su relevancia para el desarrollo socio-emocional de niños y adolescentes.
Dra. Soledad Coo.
Convivencia escolar y contextos educativos; Herramientas para el trato respetuoso en el aula y los espacios virtuales.
Dr. Jorge Varela.
Apego y educación: Consideraciones para la regulación de la afectividad y el aprendizaje
Dr. Rodrigo Cárcamo
El rol del padre en el desarrollo socio-emocional de niños y niñas: Consejos y recomendaciones.
Dra. Daniela Aldoney.
Si te interesa contar con una actividad similar en tu comunidad educativa escríbenos a info@sdemocional.org
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